Mindfulness, aandachtig in het alledaagse (Training)

Mindfulness helpt je om aandachtig aanwezig te zijn in het hier en nu. Het nodigt je uit anders om te gaan met de uitdagingen van alledag. Marjan Hulshof biedt in 2012 meerdere mogelijkheden:
Een training, waarin je leert anders om te gaan met wat er zich in jou aandient, ook als deze ervaring onaangenaam is (bv. somberheid of pijn).

Data voorjaar 2012:

• start op woensdag 8 februari, vervolg op 15, 22 februari
• 7, 14, 21 maart
• 11 april
• middagtraining is van 14.00 - 16.30 | MI1201
• avondtraining is van 9.30 - 22.00 | AV1203
  Let op: data voor de middag en avond zijn hetzelfde!

Optie stiltedag voorjaar
7 april 2012 van 10.00 - 16.00 uur stiltedag, gezamenlijk voor de middag- én avondtraining    

Data najaar 2012

• start op woensdag 3 oktober, vervolg op 10, 17 en 31 oktober
• 7, 14 en 28 november
• middagtraining is van 14.00 - 16.30 | mi1202
• avondtraining is van 9.30 - 22.00 | AV1204
  Let op: data voor de middag en avond zijn hetzelfde!

Optie stiltedag najaar
17 november 2012, 10.00 - 16.00 uur stiltedag: gezamenlijk voor de middag- én avondtraining   

Kijk hier voor de programmabrochure.

Prijs: € 340,00, incl. de stiltedag
Begeleiding: Marjan Hulshof
Carint leden ontvangen een korting van 7,50 euro op de workshop en 40 euro op de training.